模块一：积极心理学

模块二：性格、美德和幸福

·积极心理学的诞生

·我的优势时刻

·什么是幸福

·价值观的形成以及对孩子的影响

·我的幸福地图；我如何创造自己的幸福

·２４项性格优势，我的优势树

·幸福与人生：积极心理实验及结果

·孩子优势成长阶段，父母的积极影响

·幸福感方程式

·家庭优势树

·孩子，父母，家庭与幸福感

模块三：韧性／抗挫力

·什么是韧性？

·韧性如何形成的？儿童早期韧性教育

·韧性测评：6个维度及反思

·我的韧性故事

·如何成为有韧性的父母

·管理焦虑的建设性方法

·ＡＢＣ情绪管理法

·帮助孩子建设抗挫力，成长心态

模块四：希望与乐观

模块五：自我效能与信念

·希望的起源

·自尊与原生家庭

·希望感三要素

·受伤的小孩与和解

·自我希望感测评与反思

·什么是自我效能

·儿童希望感早期干预方法

·信念、心理力量及实验结果

·最理想的自己练习

·我对孩子的信念

·习得性乐观思维

·断言练习

·如何培养孩子的自我信念

模块六：感恩

模块七：懂得爱，在亲密关系中成长

·感恩是什么？感恩与积极思维

·爱的疑惑

·为什么要感恩：实验结果

·什么是真爱：生化基础，爱与喜欢，爱的两种形式

·儿童感恩心态形成的重要阶段和干预方法

·原生家庭的奥秘：依恋风格

·感恩心态测评

·理解差异和冲突：差异测试；冲突常见原因；迹象与杀手；爱与被爱的能力

·三件好事练习

·提升自己的“可爱度”

·写给孩子的感谢信

·如何让爱情保险

·孩子与亲密关系，父母的角色与沟通

模块八：宽恕与和解

模块九：

·宽恕的故事

·有意义的人生

·有关宽恕的研究结果

·我的幸福计划

·什么是宽恕，什么不是

·宽恕心态测评及反思

·自我接纳和宽恕：与自己和解练习

·宽恕孩子：与孩子和解练习