IDG幸福沙龙-做“减法”，让能量加倍后续报道（3月7日）

 

周五的晚上大家从四面八方聚集到一起，共同探索如何通过《断舍离》这本书做媒介，践行给生活做“减法”，让能量加倍。沙龙起始大家彼此相识后很快热烈的讨论起来，分享着不同的期待：有的朋友已经阅读过这本书并开始践行并取得了一定效果同时遇到一些瓶颈，希望通过沙龙听听其他人的分享；有刚刚听说这本书，感觉是自己需要的，但不明白为什么与物品的关系和心灵有关；有被恋人和爱人带到现场的，另一半希望他们能通过这个话题更多了解对方，找到共同努力的方向。

断舍离听起来很简单，可是为何实际操作起来却很难？进了商场总想买点什么带回家；出国旅行把手头的现金全部花光，搬回来那些其实用不到的各种纪念品；看看那些东西扔掉太可惜；为了存放这些物品腾出特别的空间来存放……这些行为的背后都有一个内在的心理成因，通过分析Ellen、Laura、Tara的故事大家开始逐渐明白“内心的纠结”如何呈现在我们外在的行为。大家开始探索究竟什么阻碍了自己不能做到“断”和“舍”呢？

 

有的朋友发现自己一直不能送旧物给别人，其实背后是“担心被拒绝”；总要买东西回来的背后，是“不相信未来会有更好的”；还有的发现控制不住的购买欲是对以前缺失的补偿；曾经过往的经历让自己缺乏安全感，希望通过物品的代替那份感觉；对过去的留恋……。

 

“幸福的白米粥”献身说法让我们看到了践行后的奇迹，她2013年参加了三天幸福成长小组，在课堂的宽恕练习中放下了过去对母亲内心的那份纠结。课程结束几天后内心有个声音发出来“我要换个活法”，不自觉的开始整理房间，突然间几张被遗忘的照片重现了，原来自己曾经的生活很美好。接下来奇迹接连发生：和妈妈更亲密了；和周围同事的关系在改变；医院的检查结果数据全部正常了（这也是幸福小组断言卡的内容之一）。这样的奇迹不是一个个例：换了房子的、辞掉工作好好陪伴家人的、增进夫妻感情的……

沙龙结束时大家纷纷制定了自己的践行计划，何离主动提供募捐的地点，Candy连夜行动让衣柜重新获得了自由的空间……

最后，我们分享一下三宝妈李梅的总结：

一些文档、一些照片、一些信件、一些衣服、一些鞋子、一些饰品、一些东西、一些家具、一些电器、一些书籍、一些用品、一段没有意义的谈话、一些让人痛苦的经历、一段令人伤心的往事、一份美好又没有缘份的感情、一种错误的观念、一股强烈的消费欲望、一个偏执的想法、一次急功近利的追逐，都可以进行断舍离，我们就可以心胸宽广、豁然开朗、心无杂念、合理消费、节约资源、发挥能量、感恩父母、珍爱自己、传递爱心、感染自己、鼓舞别人、享受时光、珍惜情感、尊重孩子，只用好的且适合自己的物品及观念。感谢Lisa老师带我们一起断舍离。

 

亲爱的朋友，让我们放下对过去的纠结、对未来的恐惧，真实得活在当下，做物品真正的主人。

春天来了快快行动起来，让我们一起做“减法”，让能量翻倍！