好性格儿童冬令营

乐观、积极、自信、坚韧、自律、充满爱心的性格能使孩子受益终身。

幸福沙龙

幸福成长自我探索--12月(上海)

专注于你的成长和幸福

积极沙盘成长课

来访者在沙箱中运用玩具、模型来表达自己的无意识世界,了解自己

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精彩回顾

   
  • 儿童冬夏令营
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幸福感言

  • 幸福课学员

    首先,谢谢Karen和幸福成长小组的所有人.在这三天的课程里我收获了很多.接下来,我将一一列出我的收获内容简介:1 每天写感恩日记,坚持60,会有奇迹发生,我相信生命中有奇迹,now I am on the way;2 遇到困难要对自己说:这只是一个有待解决的问题,可以通过计划和有意识的努力来解决,学会管理自我谈话 ,now I am learning; 3 ABC法则,想法不同,行为不同,I will try ;4 心态和信念可以让时光倒流 I believe it; 5 语言触发图像,想象*逼真=潜意识中的现实,now I am training; 6 Love is not love until it is expressed, now I know it; 7 宽恕自己,宽恕别人, it is the most important! 8 一切先从爱自己开始, Just do it!

  • 幼小衔接儿童课家长

    昨天晚上**做作业,他说其实我会写字,但我不敢,这是他第一次说出来,说出内心的想法,我说问他,你是有些担心,有点害怕?他说是,我说你好勇敢,把自己的害怕说出来。这几次课下来,**真的很有进步,学前班的老师也表扬他说现在他上课认真听讲,而且积极举手发言,他做的数学题经常全部正确,只是速度上慢一些.

  • 沙盘咨询学员感悟

    真正的进步不是那么焦虑的自我怀疑,而是带着自我接纳体会进步的喜悦。真正的进步不是被对自己的不满和焦虑驱赶着,而是被美好目标吸引着。真正的进步都不那么着急,我们默默努力耕耘,耐心等着它开花结果。

  • 一位癌症患者的分享

    “《少有人走的路》第一句话就是:Life is difficult. 你越是拒绝相信这点,就会越辛苦。我是曾经的癌症患者,得病之前参加了“幸福成长小组”,里面的“韧性”和“自我效能”对我的帮助太大了。我后来反复的想,这两部分真是救命的课啊,如果我没有参加,情况可能相当不同。如果让我用一个词评价治病期间的自己,那就是“积极”。今天看我治疗时不同时期写下的话,惊讶于自己当时的积极心态 - 现在回想,这绝对是康复中的关键因素。积极,就会乐观,相信未来、相信当下的一切会朝好的方向发展而不是相反;积极,就会坚强,坚信办法总比困难多!推荐大家都来参加幸福成长小组,学一点积极心理学,它会成为你应对人生逆境的预防针,因为我就是living proof!”

  • 好性格夏令营学员分享

    ”我认识了新的朋友和老师,原来上课可以这么快乐!比学校老师讲的生动多了!我最喜欢能通过我们喜欢的电影故事情节,给我们讲道理,还有就是我最喜欢能和小朋友一起分享自己的故事和感受,互相夸奖和鼓励!最后的节目表演也很有意思,我还扮演了很重要的角色呢!“

  • 三岁孩子的妈妈


    “我的女儿从半岁开始身高体重就没达过标,比同龄孩子整整小一大圈,这让我非常焦虑。那时候,她每天喝了多少奶吃了多少饭是牵动我神经的头等大事,连她一个不到两岁的孩子都能感受到妈妈的担心。最让我揪心的是有一次她又吐了,吐好之后她说的第一句话是:“妈妈,我没忍住”。我当时抱住她,心里在流泪。我知道这样下去肯定不行,这样的高度紧张和焦虑使我的血压一度升高。恰巧那时幸运地参加了幸福课,我有三个主要收获:首先是我们要常怀感恩之心,珍惜我们现在所拥有的一切;其次,我们要乐观积极的看待一切事情,经常憧憬一下美好的未来 -- 现在想来,当时写的断言已经部分实现了;最后,就是学会用别人想要的方式去爱她。也就在那一刻我释然了,我为什么总是聚焦女儿长得mini这一点呢,其实她每天健康快乐的生活在我身边已经是我的福气了,茫茫人海,总有高高矮矮胖胖瘦瘦的人,即使她比别人矮又怎样,她永远都是我最爱的女儿。于是我调整心态,完全相信她自身的能力,在安范围内,都给她充分的自由。我的心愿就是女儿可以健康快乐的生活,在幸福课后,我相信这一定会实现的,因为只有健康快乐的妈妈才会有健康快乐的女儿!”

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